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Comment faire du café amélioré Tex

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Environ 4 tasses de café ou votre préférence

2 cuillères à soupe de votre source de graisse saine, le ratio devrait être de 1 cuillère à soupe de graisse pour 2 tasses de café

Remuez jusqu'à ce que la graisse se liquéfie

La graisse restera sur le dessus, mais ajoutez votre choix d'édulcorant ... le sucre de canne est un bon choix, mais j'utilise de la poudre de protéine.

La raison de l'ajout de graisse est de prolonger le métabolisme de la caféine. Cela prolongera votre "buzz" et aidera également à réduire la sensation de collision. La graisse servira également de bonne source de calories saines!


Voir la vidéo: Bialetti Brikka - How to prepare perfect espresso crema. Must see. (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Nesto

    la phrase brillante et c'est opportun

  2. Dracon

    Pas de mauvais sujet

  3. Fenrik

    C'est une bonne idée.

  4. Sale

    Je crois que tu as eu tort. Nous devons discuter. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  5. Nahuatl

    Oui en effet. Et je suis tombé sur ça. Discutons de cette question.

  6. Fegami

    Je n'ose même pas appeler ça un article.

  7. Vudomuro

    exactly to the point :)



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